为提升大学生心理素养，帮助新生顺利适应大学环境，9月21日，机电工程学院在逸夫科技馆4号厅举办了心理健康教育专题讲座，学校心理中心主任刘燕老师做了“心理情感教育”主题讲座，400余名学生聆听了讲座。

会上，刘燕老师聚焦“适应大学生活”“情绪管理”和“人际交往”三大关键议题，结合典型案例，引导同学们正确看待从中学到大学过渡期可能出现的迷茫与压力，鼓励大家主动调整、合理规划，积极利用校园资源，将挑战转化为成长契机。在情绪管理方面，她强调了识别与接纳情绪的重要性，并介绍了积极暗示、呼吸放松等实用方法，帮助同学学会做情绪的主人。针对人际交往，刘老师分享了有效沟通、换位思考等技巧，倡导在尊重与理解中构建健康的人际支持网络。

整场讲座氛围热烈，互动踊跃。刘老师语言风趣、讲解深入浅出，引发阵阵掌声。在交流环节，同学们踊跃提问，老师一一给予耐心解答。

此次讲座为同学们应对成长困惑提供了科学指引，有效增强了大家积极面对大学生活、融入集体环境的信心。学院将持续关注学生心理健康，营造阳光向上的育人氛围，护航学生全面成长。