为扎实推进学生心理健康教育工作，营造积极向上、互助友爱的学院学习氛围，充分发挥朋辈辅导的独特优势，近日，机电工程学院举办朋辈心理互助月系列活动，主要包括心理健康微电影比赛、手工艺比赛、海报大赛、脱口秀大赛、撕贴画创意大赛、心理演讲比赛，同学们积极踊跃参赛。

“心海扬帆·微摄传爱”之心理健康微电影大赛

从剧本构思到实地拍摄与后期剪辑，参赛团队将目光聚焦于“学业压力”、“人际交往”、“自我认同”等贴近学生生活的心理议题。他们用镜头语言细腻刻画角色的内心挣扎与成长蜕变，将抽象的心理学概念转化为感人至深的光影故事。同学们纷纷表示，在影片中看到了自己的影子，并从角色的成长中获得了面对困难的勇气与智慧。比赛结果，一等奖1项：《没那么简单队》（李茜、他赟山、马勇勇、王志龙、李毅）；二等奖2项：《野生三脚架》（江程璟、高鹏、朱宝坤），《心理光影团队》（王永磊、张天翔、朱俊东、段儒、崔慧超、东兴)；三等奖2项：《25农机》（周昊翾、桑梓豪、张卓、马文海、石伟明、康敬杰），《心灵探险家》(王彦龙、王智国、康凯峰、马昱、阿依则巴·阿力木、张晨忠）。

“废材焕新显创意，朋辈互助践环保”手工艺比赛

同学们将收集来的旧报纸、快递盒、塑料瓶等废旧材料铺满桌面。构思、裁剪、拼接、装饰……每一个步骤都需团队成员密切配合。有的同学将瓶盖串联，制成寓意“同心协力”的独特风铃；有的则用旧纸板堆叠出承载着共同梦想的“理想之城”。过程中，时而为攻克一个技术难题而凝神思索，时而因一个绝妙创意而欢笑鼓舞。指尖的专注让压力悄然释放，彼此的鼓励与支持成为了最好的“粘合剂”，将一件件粗糙的原材料和一颗颗年轻的心紧密相连。现场展演环节，选手通过讲解作品创作思路、演示实用功能（如“解压抱枕”的触感设计、“情绪手鼓”的发声调节），体现出环保与心理关怀的融合创意，现场还设置“作品体验区”，让观众实际感受创意物品的心理舒缓效果。比赛结果，一等奖1项：《禾下乘凉梦》（马树财、马红兰、马忠虎）；二等奖2项：《一帆风顺》（邓伟明、王宝），《亭子手工》（李茜、东兴、阿依则巴·阿力木）；三等奖3项：《飓风号战舰》（孙源翔、廉帅卿、卲博齐），《朋辈互助绿植角》（韦孟茜、周蕊、郭佳一、韦孟茜），《叶语塑光》（李佳璐、苟安迪）。

“限时灵感，创意争锋”之海报大赛

随着命题“悦纳自我，关爱他人”的揭晓，所有参赛者即刻进入状态。键盘鼠标的敲击声、画笔与纸张的摩擦声汇聚成独特的创作交响乐。选手们紧盯着屏幕或画板，眼神专注，将抽象的心理概念转化为极具冲击力的视觉符号：有以破碎瓷瓶经金缮修复来隐喻“成长的伤痕与完整”，也有用交织的温暖双手构成“心”形，传递朋辈支持的力量。60分钟的极限时间，逼迫着创意高度浓缩，每一笔、每一个色块都承载着对心理健康的深刻思考与艺术诠释。比赛结果，一等奖1项：《阅读让我比国王富有》（杨婧媛）；二等奖2项：《天音灵乐》（张涵、杨文锦）、《从心出发》（李茜、李毅、王彦龙）；三等奖3项：《低碳生活》（崔慧超、刘俊诚、张晨忠），《卷海领航》（韦孟茜、周蕊、郭佳一），《环保低碳生活倡议海报》（赵宇翔、张晨曦、苏雅男）。

“体行释压之笑，心育舒怀之韵”之脱口秀大赛

比赛现场，目光聚焦，麦克风前是敢于自我“解剖”的勇敢者。选手们将大学生活的真实体验化作创作源泉：从“拖延症晚期”的自我调侃，到“社交天花板与地板”的精准画像；从内卷焦虑的幽默解构，到对自身“脆皮”心态的坦然分享。他们用精妙的节奏和接地气的表达，把台下观众共同经历的烦恼包装成一个个“包袱”，不断抛向观众席。场内笑声、掌声此起彼伏，连绵不断。每一次会心大笑，都是一次压力的集体释放；每一次共鸣的掌声，都是对“原来不止我这样”的深切认同。这个舞台，成功地将沉重的心理话题置于轻松的氛围中，实现了“笑出眼泪”式的深度疗愈。比赛结果：一等奖1人：秦乐甲；二等奖2人：赵澳泽、王星懿；三等奖2人：刘嘉禾、赵佳宇。

“身跃青春，心向晴朗”之撕贴画创意大赛

赛场内，没有画笔的勾勒，只有纸张撕裂、揉捏与拼贴的细微声响。选手们专注地将彩色卡纸、旧杂志页、布料等材料精心撕扯、拼贴，参与者们沉浸于一方纸、一瓶胶水的世界，将五颜六色的旧杂志、卡纸作为情感素材。无需绘画功底，全凭直觉与心绪驱动——用力撕扯或许代表着压力的宣泄；将碎片耐心拼合成温暖的图案，则象征着对混乱内心的梳理与对美好的重建。一幅幅作品逐渐成型：有代表冲破束缚的破茧之蝶，由无数不规则纸片构成；也有象征情绪光谱的彩虹，层次丰富而和谐。这个过程本身就是一场静默的疗愈，让抽象的情绪在“动手”中变得可视、可控，参与者们在专注中舒缓焦虑，在创造里获得内心的秩序与平静。比赛结果，一等奖1人：刘湘；二等奖2人：刘楠、毕玉；三等奖3人：褚茜茜、东兴、李茜。

心理演讲比赛

比赛现场，选手们围绕“悦纳自我”、“与压力共处”、“生命中的光亮”等主题展开论述。他们没有空洞的说教，而是将亲身经历化为演讲的灵魂——有人坦然分享从自卑到自信的蜕变历程，声音几度哽咽；有人理性剖析面对学业焦虑时的心理调适方法，逻辑清晰有力；还有人动情讲述来自朋辈的一个拥抱、一句鼓励如何成为至暗时刻的救赎。台上，是充满激情的讲述与沉稳有力的表达；台下，是专注的倾听、会意的点头与经久不息的掌声。每一次演讲都是一次勇敢的自我披露，每一份共鸣都在无声地告诉每个人：你并不孤单。比赛结果，一等奖1人：李茜；二等奖2人：赵澳泽、景雅婧；三等奖3人：蔡莉娜、阿依则巴·阿力木、柴月红。

此次朋辈辅导活动的顺利举办，既为同学们搭建了释放压力、增进交流的优质平台，也进一步厚植了学院互助友爱的心理氛围，为同学们提升心理调适能力、从容应对大学生活注入了积极力量。下一步，学院将持续优化朋辈互助模式，丰富心理育人活动形式，进一步筑牢校园心理健康防线，为学生健康成长保驾护航。